彰化榮家響應世界衛生日 住民健康大步走一起守護

【記者林明佑/田中鎮報導】世界衛生組織(WHO)將4月7日訂為世界衛生日(World Health Day),今年主題「我們的地球,我們的健康(our planet, our health)」,彰化榮家為了響應世界衛生日,於今(8)日在家區的花園廣場舉辦「健康大步走」活動,藉此鼓勵長輩們保持運動習慣,維持身體健康,並促進住民的社交能力。

彰化榮家響應世界衛生日 住民健康大步走一起守護
彰化榮家響應世界衛生日 住民健康大步走一起守護

活動一開始由謝姍汶護理師伴著音樂帶領住民做暖身操,讓大家一起拉拉筋骨,伸展四肢以避免肌肉拉傷及不適,接著為今天的重頭戲「健康大步走」,由彰化榮家主任史浩誠精神抖擻的帶頭起步走,一路上見到眾多長輩們走出戶外參與榮家的盛會,大家臉上露出開心的笑容,沿著百花盛開的步道緩緩地邁步走,看到鏡頭也高興地揮舞著雙手,豎起大拇指比〝讚〞,現場熱鬧滾滾!

彰化榮家響應世界衛生日 住民健康大步走一起守護
彰化榮家響應世界衛生日 住民健康大步走一起守護

另外,為了讓職員工也參與活動,提升大家的凝聚力與互動交流,人事室主任鄭月琴特別設計了趣味競賽,包含「相蕉相惜」及「好球相挺」。「相蕉相惜」是以6人為一隊,一人用大筷子夾住兵乓球走向終點吃一根香蕉再走回起點,6人接力先完成就獲勝;「好球相挺」由2人一組手持扇子夾住一顆小氣球,氣球不可落地,看哪隊先從起點走到折返點再回起點,每隊有3小組接力完成。競賽過程非常有趣與激烈,有人追著球跑、有人偏離路線、有人龜速、有人撞到跌倒,最後大家同心協力一起完成比賽,展現十足的運動家精神。

史浩誠表示,健走是最方便、有效、安全又環保的一項運動,可以增強心肺功能,減少心血管疾病發生,也能達到減重的目的,而在運動的過程中又可享受大自然帶來的美景與芬多精,消除日常生活的壓力與煩惱,也藉由這天的健走活動,號召大家一起來守護「我們的地球,我們的健康」!