中彰榮家辦理體適能檢測 鼓勵長輩運動延緩失能

〔記者林明佑/彰化市報導〕彰化縣為打造友善高齡健康城市,協助機構長輩提升自我體適能的認知與重視,守護長輩健康,彰化縣政府特地與勤益科技大學合作,對境內長輩做體適能檢查,並提供長輩訓練方案,這次體適能檢測列車開到位於八卦山麓的中彰榮譽國民之家,透過檢測及運動建議,讓機構長輩能保持健康,延緩失能。

中彰榮家辦理體適能檢測 鼓勵長輩運動延緩失能
中彰榮家辦理體適能檢測 鼓勵長輩運動延緩失能

勤益科技大學老師李芃曄表示,長輩高齡衰弱不只是體力變差,而是漸進式的多重系統生理功能與生理儲備喪失,對疾病與死亡的易感受性也會增加。這次與彰化縣政府合作,針對65歲以上長者實施體適能檢測,提供一些方案提早介入,以減緩長輩功能退化速度,避免長輩失能。

中彰榮家辦理體適能檢測 鼓勵長輩運動延緩失能

中彰榮家主任王正表示,榮家是屬於安養機構,基本上長輩都可以自理生活,雖然大部分榮民長輩都曾是戰場上驍勇善戰的勇士,但隨著年紀的增長,身體的功能都慢慢退化了。很高興彰化縣政府能將這個檢測方案帶入榮家,能夠協助長輩們提早發現身體的不良狀況,也能提早介入預防運動,以增強自我肌力,延續健康的生活。

參與活動中,已93歲高齡的王伯伯說到,以前在部隊當營長的時候,帶著弟兄攻山頭都不會累,現在走一段路就累了,自己很清楚真是老了!「能健健康康的生活」是現在簡單且唯一心願,所以會積極配合老師的檢測及運動建議,才能健康、快樂的過完餘生。