口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養

〔記者林明佑/台中市報導〕「齲齒」也就是常說的「蛀牙」,是學童常見的牙齒問題,臺中慈濟醫院兒童牙科醫師莊孟勳提醒,蛀牙不單純只是牙齒疼問題,更會影響到孩子的咀嚼、發音,甚至恆齒的發育,建議家長掌握「二要二不」原則,一要:要勤刷牙,睡前、進食後都要刷牙;二要:要定期接受口腔檢查,並接受牙醫師塗氟。一不:不要傷害牙齒,少吃甜食,幼兒不含著奶瓶睡覺;二不:不要以口餵食,家長自己咀嚼後的食物,不要餵食小孩,在兒童節許孩子一個「口腔健康觀念」,就是最好的禮物!

口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養
口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養(圖/台中慈濟醫院提供,以下皆同)

兒童節不要再送零食給小孩了!莊孟勳強烈呼籲並根據國民健康署統計指出,103年學年度學生齲齒盛行率是65.58%,積極施行「校園口腔計畫」推廣潔牙、塗氟、漱口水使用的觀念,108年學年度學生齲齒盛行率已經下降到54.85%。

口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養

莊孟勳表示,發現許多家長或老師為了安撫孩子,往往會用餅乾糖果作為獎勵,其實,糖類食物不僅會增加身體負擔,更是造成兒童蛀牙的主要原因之一。糖是牙齒細菌的養分來源,當細菌吸收糖類養分後,便會開始產生酸性物質,進而會腐蝕牙齒的琺瑯質,導致蛀牙。因此,建議每次進食後都記得要刷牙,才能避免口腔細菌滋生。

口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養

除了勤刷牙減少牙齒的細菌,莊孟勳表示,牙齒塗氟也是口腔健康的關鍵方法,「塗氟」的用意是利用氟離子特性,讓孩童牙齒鈣化更完整,同時降低牙齒上的細菌活性,達到預防蛀牙效果。而塗氟頻率一般大約6個月塗一次即可,但對於高蛀牙率的孩童,就得增加塗氟頻次,約莫14歲後待乳牙全部都換成恆齒後,再依牙齒健康狀況,可以根據醫師建議塗氟保養牙齒。

口腔保健好習慣不怕蛀牙 台中慈濟醫院籲牙齒塗氟保養
口腔保健養成「二要二不」的好習慣,不怕蛀牙來煩惱。

莊孟勳強調,幫孩子作好口腔保健其實很簡單,養成「二要二不」的好習慣,就不怕蛀牙來煩惱。一要:要勤刷牙,睡前、進食後都要刷牙;二要:要定期接受口腔檢查,並接受牙醫師塗氟。一不:不要傷害牙齒,少吃甜食,幼兒不含著奶瓶睡覺;二不:不要以口餵食,家長自己咀嚼後的食物,不要餵食小孩。蛀牙治療很難受,所以平時就要掌握訣竅、養成習慣,把「二要二不」好習慣,當成兒童節禮物,許孩子一個「口腔健康好觀念」。