中彰榮家防疫繃緊神經 為員工辦身心健康課程

〔記者林明佑/彰化市報導〕因應近期國內疫情再度擴大,中彰榮家持續以最嚴謹的感染管控作為防止疫情入侵,並考量防疫工作持續長達一年多,職員工及照服員等業務量增,身心上的壓力隨之提高,加上住民這段期間,團體活動銳減,身體活動量與人際互動亦隨之減少,皆需學習如何紓壓,因此為避免壓力所衍伸各種精神疾病,於今(27)日特別邀請臺中榮總精神科醫師郭景旻蒞臨擔任「如何促進身心健康及自我情緒管理」課程講座,期達維持身心健康之目的。

中彰榮家防疫繃緊神經 為員工辦身心健康課程

郭景旻以淺顯易懂的方式,並針對不同年齡層,說明壓力及憂鬱是一種疾病現象,在不同的年齡、性別及社經階層,常有著不同的面貌,因此常讓患病的當事人及親友,甚至一般科別的醫師,都認不出其真正面貌,因而忽略了就醫的重要性,特別是憂鬱症患者約有2/3曾有自殺念頭,不得不重視。

中彰榮家防疫繃緊神經 為員工辦身心健康課程

郭景旻提醒職員及住民,憂鬱症有效預防要奉行三步驟,首先要學會認識憂鬱症並儘早發現,再來是尋求協助做適當處理,最後是配合各項治療例如:藥物治療、懷舊治療、音樂治療、認知治療等。雖然目前的治療方式仍以藥物治療為主,但還是要生活作息規律,飲食正常,多運動,多參加各項活動治療才能夠有效預防。

中彰榮家副主任邱文俊表示,職員工是單位的重要資產,透過這次課程,能使各級主管及同仁主動發現有心理問題的同仁,並即時啟動員工協助方案機制,協助其治療,使員工能維持其身心健康,進而提供住民優質的服務。