弘道夢想人生桌遊 失智長輩認知訓練利器延緩退化

【記者林明佑/溪湖鎮報導】根據衛福部調查推估,2031年每100位台灣人將有超過2位失智者,因此如何預防與延緩認知退化速度是重要的課題。有鑑於此,弘道老人福利基金會去(110)年與瘋桌遊合作研發的《夢想人生》桌遊,並在7-ELEVEN把愛找回來公益募款支持下開始導入失智據點,讓桌遊成為引導失智長者進行認知動腦訓練的工具,過程中鼓勵長輩「憶」起人生經驗,分享人生故事,期望以此增加失智長輩的人際互動,來提升長輩認知、人際關係,進而達到延緩失智、健康老化的目標。

▲透過《夢想人生》桌遊,讓失智長輩增加社會參與,也增加長輩腦部刺激。(圖/弘道老人福利基金會提供)
▲透過《夢想人生》桌遊,讓失智長輩增加社會參與,也增加長輩腦部刺激。(圖/弘道老人福利基金會提供)

弘道基金會歷年推動不老夢想中,看見圓夢有助於促進長輩人際互動以及身心健康促進,而青年志工在協助長輩圓夢過程中,亦有助於促進青銀交流。但執行過程中,發現青年志工在與長輩聊天時,常因為缺乏「破冰的工具」或「話題」,因此弘道基金會開始設計有助於互動的問題卡與夢想卡,並於2021年與瘋桌遊合作推出的《夢想人生》桌遊,集結讓青年志工與長輩打開話夾子,以及找到長輩夢想的卡牌題庫,研發設計了有趣的題庫與回答卡,並結合航行夢想群島海域的情境,達到跨代間的人生故事、趣事交流。

▲《夢想人生》桌遊引導不同世代分享人生經驗,也能從中得知是否世代不同差異性很大或是其實有共同的記憶。(圖/弘道老人福利基金會提供)
▲《夢想人生》桌遊引導不同世代分享人生經驗,也能從中得知是否世代不同差異性很大或是其實有共同的記憶。(圖/弘道老人福利基金會提供)

弘道基金會在7-ELEVEN把愛找回來公益募款支持下,在全台辦理了7場夢想人生的社區培訓課程,讓更多社區可運用此套工具服務長輩,迄今共有115個社區據點參加,讓各社區據點上課的內容更多元,在活動時也可將桌遊牌卡拿出來跟長者進行問答互動,更有社區志工將《夢想人生》帶到長輩家中與長輩交流,其中也發現在遊戲過程中,能引導長輩說出平常不易分享的話題,讓長輩打開心門,增加更多的人際互動。

▲弘道集結世代交流經驗,「夢想人生桌遊」成為最佳破冰工具。(圖/弘道老人福利基金會提供)
▲弘道集結世代交流經驗,「夢想人生桌遊」成為最佳破冰工具。(圖/弘道老人福利基金會提供)

其中位於彰化溪湖的弘道憶耆道老失智據點,也帶領共12位的失智長輩進行《夢想人生》桌遊,過程彷彿在長輩的記憶中航行,重溫長輩的人生經驗,引導失智長輩「憶」起兒時農村回憶,當問題卡上問道「小時候最喜歡的玩具是?」時,讓91歲因中風引發血管型失智的阿桂阿嬤慢慢回憶起,小時候要幫忙家裡務農,玩的東西都是就地取材,路上的小石頭都能夠當作沙包來玩,阿桂阿嬤更在現場展示起小時候都是如何玩「石頭沙包」的。

看到阿桂阿嬤靈活的把玩,也讓來自朝陽科大的大三林同學驚奇地說,平時都沒有問過阿公阿嬤小時候玩些什麼,這才知道原來阿公阿嬤們的玩具這麼樸實,跟他成長過程中看到的玩具差好多,十分有趣!

79歲因高血壓的影響造成認知功能衰退的阿幸阿嬤,在參與弘道失智據點前,注意力常放在身體的不適,溝通上也較沒自信,自去年開始參與失智據點後,現在的阿幸阿嬤除了積極參與活動之外,還會主動擔任小幫手,而今天阿幸阿嬤也在《夢想人生》遊戲過程中,透過社工的問答引導,與其他失智長輩一起唱出那首忘記了歌名,卻忘不了歌詞的「點仔膠」。阿幸阿嬤的孫女說,阿嬤現在回家後不再將身體不舒服掛在嘴邊,而是常常與家人分享上課的活動,開朗許多!

弘道溪湖憶耆道老失智據點社工員陳秀敏提到,許多人常會將失智症判斷為正常老化的現象,其實失智症是一種認知功能衰退的疾病,與正常老化是截然不同的,唯有帶長輩接受正確的失智症照護,才能延緩失智情形的惡化,而透過讓失智症長輩回憶過往,喚起回憶並且讓他們自己描述,能增加失智長輩的腦部活動,更能給予他們溫暖的陪伴與心情上的愉悅,藉由《夢想人生》桌遊的輔助,除了引導長輩回憶、說出過往的記憶,也讓參與的失智長輩增加互動,在遊戲中培養人際關係的維護,更能幫助長輩維持現有的認知功能。

弘道彰化服務處助老委員會主委施進興表示 希望透過這樣的桌遊來陪伴長輩,讓長輩都可以平安到老。

弘道老人福利基金會彰化服務處處長施淑莉說,弘道長年致力於推動長輩健康老化,不斷嘗試用更多元化的方式來維持長輩心理、生理機能。《夢想人生》桌遊不僅適合全齡跨代遊玩,更可以增加長輩的思考,讓桌遊不僅僅是一個遊戲,也能成為長輩進行認知訓練的工具,從事此類刺激大腦功能的心智活動,都可降低罹患失智症之風險。

施淑莉說,感謝7-ELEVEN把愛找回來公益募款支持,弘道除了將《夢想人生》桌遊推廣到社區據點,也鼓勵大眾能更關注失智長輩,平時可以透過桌遊的方式來與長輩互動,帶領失智長輩動動腦,延緩失智症的影響,也能讓長輩開心參與,不必擔心與現實生活脫節,進而達到健康老化的目標。