疫情壓力致腸胃不適湧就醫潮 揪腹痛原因靠這招

〔記者林明佑/綜合報導〕新冠肺炎疫情爆發期間,許多病患對就醫心生恐懼,有更多人則因為疫情使症狀變得更加嚴重。安南醫院醫療副院長許秉毅觀察到,疫情趨緩後,因腸胃不適前往求診的患者比例突然大幅提高,了解到其原因,因疫情讓不少行業被迫歇業失去收入,壓力過大導致胃食道逆流加劇,又因疫情不敢到醫院看病,自行購買成藥亂吃,造成嚴重反效果。

疫情壓力致腸胃不適湧就醫潮 揪腹痛原因靠這招
疫情壓力致腸胃不適湧就醫潮 揪腹痛原因靠這招(圖/TVBS提供,以下皆同)

腹痛原因百百種,醫療節目TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云好奇,是否有快速找出腹痛原因的方法,許秉毅醫師表示,可從腹痛發生位置加以判斷,當腹痛出現在右上腹時,可能有十二指腸潰瘍或膽結石的情形;居中的上腹、左上腹有胃及胰臟,當胃炎、胃潰瘍或胃食道逆流等疾病發作時,就會產生疼痛感。

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許秉毅提醒,當疼痛感持續不斷,就要小心可能是胰臟癌。如果腹痛出現在肚臍附近,較常見的原因是腸躁症發生滾絞痛,通常在排便後疼痛感就會緩解;右下腹有闌尾,疼痛產生時通常是盲腸炎,下腹痛就可能是因便秘脹氣造成。

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壓力也是引發腸胃不適的一大因素!陽明交大生化暨分子生物教授蔡英傑表示,壓力荷爾蒙會讓腸道菌相改變,越健康的腸道菌,歧異度愈高、菌種愈多,但壓力會讓菌種的歧異度下降,壞菌就會開始增加甚至釋放毒素,身體就容易出狀況,並提高罹患腸癌的機率。

蔡英傑指出,想要減緩壓力,除了從改變生活、飲食習慣著手,蔡英傑建議,可試著從調整腸道菌著手,補充第四代益生菌、γ-穀維素及牛奶鈣三個助眠元素。除了第四代益生菌具有提升血清素、多巴胺的作用,對於降低壓力有很大幫助,γ-穀維素則能改善自律神經失調,緩解緊張不安及憂鬱等身心狀態;牛奶鈣鈣質含量高,鈣質與血清素合成相關,可幫助穩定情緒、放鬆肌肉,對於「舒壓養腸」有很大的助益。