宥勝擔任戒菸大使 呼籲癮君子把握戒菸好時機

〔記者林明佑/綜合報導〕宥勝父親節前夕首次擔任戒菸大使,鼓勵有吸菸習慣的爸爸們加入「共同抗疫,為愛戒菸」行列,送給自己最好的父親節禮物!宥勝表示,現在正是戒菸的好時機,因外出時須全程佩戴口罩無法吸菸,又適逢小朋友暑假整天都待在家,為了避免心愛的家人受到二手菸與三手菸的危害,呼籲癮君子藉此機會,下定決心戒菸!

宥勝擔任戒菸大使 呼籲癮君子把握戒菸好時機
宥勝擔任戒菸大使 呼籲癮君子把握戒菸好時機(圖/嬌生提供,以下皆同)

宥勝透露自己是「菸味雷達」,之前為體驗生活更帶全家開露營車環島旅行時,最怕遇到菸味!因此,他積極推廣戒菸的重要性,發現戒斷症狀是戒菸者失敗主因,想要成功戒菸的兩大關鍵:快速消滅戒斷症狀與家人支持鼓勵,邀請大家一起加入響應!

宥勝擔任戒菸大使 呼籲癮君子把握戒菸好時機

宥勝分享說,因男性長輩多是吸菸者,從小在煙霧瀰漫的空間長大,讓他對菸味十分敏感,不知不覺養成「菸味雷達」的體質。只要聞到一絲絲菸味,即使隔著口罩,輕則頭暈、想吐,重則更會鼻塞窒息。而這體質對於戶外生活十分不便,因台灣吸菸比例高,吸菸人口高達二百五十萬,在環島旅行途中就常遇到吸菸者,讓他身體不適。

宥勝擔任戒菸大使 呼籲癮君子把握戒菸好時機

宥勝笑說,「菸味雷達」的體質也有好處,就是容易吸引吸菸者目光,他也會嘗試與相熟的吸菸者溝通,宣導戒菸的重要性。他表示,從小看到家人戒菸之路反反覆覆,一開始更疑惑道「戒菸很困難嗎?一定是他們意志力不足」。但深入了解才發現,一旦戒菸就會出現戒斷症狀,將折磨戒菸者身心與意志力,讓戒菸之路艱辛難耐。

宥勝回憶,家人一開始戒菸都自信滿滿,但相隔不久,情緒開始不斷起伏,時常無精打采、急躁,甚至難以集中精神,逐漸消磨他們的意志力,堅持不到幾天就復抽,作為旁觀者十分心疼。這時候家人的支持與鼓勵就很重要,像是聆聽戒菸者訴苦、陪伴他們轉移注意力,或提供快速消滅戒斷症狀的戒菸輔助品資訊給戒菸者,讓戒菸者在戒菸過程中堅持下去!