阿公阿嬤動起來「尋找運動王」 長輩宅在家健康促進不打烊

〔記者林明佑/彰化市報導〕全台進入三級警戒,為避免群聚傳染,縣內291個社區照顧關懷據點暫停服務,彰化縣政府希望據點長輩宅在家,健康促進不打烊,推出阿公阿嬤動起來-尋找運動王,由王惠美縣長邀請專業老師拍攝影片,讓長輩在家也能做運動,維持每天活動力。

阿公阿嬤動起來「尋找運動王」 長輩宅在家健康促進不打烊
阿公阿嬤動起來「尋找運動王」 長輩宅在家健康促進不打烊(圖/彰化縣政府社會處提供,以下皆同)

王惠美表示,自即日起至6月30日每天上午7點30分,除了在有線電視第3台公益頻道播出,也可在彰化縣政府社會處粉絲專頁或YouTube搜尋「阿公阿嬤動起來」,讓長輩每天維持活動能力,在家也能做運動。此外,還辦理「尋找運動王」活動,只要將阿公阿嬤觀看影片做運動的照片上傳至「彰化縣政府社會處」FB粉絲專頁,上傳次數最多前10名可獲得特別獎,其餘參加者主辦單位將抽出若干名贈送精美好禮。

阿公阿嬤動起來「尋找運動王」 長輩宅在家健康促進不打烊

王惠美說,最近因為新型肺炎疫情的關係,長輩宅在家,導致缺乏運動,身體機能快速下滑,透過影片讓老師來教大家做運動,不論站著或坐著都可以,動作也很簡單,每天做30分鐘,身體才會健康,運動過程中如果覺得喘,可以稍作休息,以自己能夠接受的程度為主。最後再次呼籲大家,這段時間就請大家「喀墊腳,沒代誌卡賣出去,置厝裡看電視做運動尚實在!」顧好自己的筋骨,待疫情結束後,再到據點和老朋友相見歡!

阿公阿嬤動起來「尋找運動王」 長輩宅在家健康促進不打烊

彰化縣政府社會處表示,隨著疫情指揮中心宣布全台進入三級警戒,為避免群聚傳染,縣內291個社區照顧關懷據點也隨之暫停服務,希望社區長輩配合指揮中心建議,沒事不要外出,盡量待在家做好防疫工作,但對於平時到據點活動的長輩而言,影響甚深,縣長擔心長輩無法到據點參加活動在家無聊,更要讓據點服務不打烊,指示社會處拍攝運動影片,讓阿公阿嬤動起來!

阿公阿嬤動起來「尋找運動王」 長輩宅在家健康促進不打烊

住在二水的王阿嬤(化名)表示,「歸剛置厝裡不知道要欉啥,攏沒勒運動,身軀骨頭硬摳摳,無知噹時才會凍擱去據點參加活動?」聽到據點志工告知縣府為了讓長輩在家也能動一動,特別錄製影片定時播放,開心的說「哇一定ㄟ準時收看,兌老酥做運動!擱無釘動,骨頭昧生鏽了」。