二基醫院響應世界地球日 健康促進大家作伙來

〔記者林明佑/二林鎮報導〕愛地球、顧健康、大家作伙來!今年世界地球日主題「恢復我們的地球Restore Our Earth」,二林基督教醫院為響應世界地球日,今(20)日在二基醫院醫療大樓一樓大廳舉辦「健康促進」活動,特別邀請腎臟科張凱傑醫師健康宣導,透過世界地球日的互動闖關活動,讓民眾了解減少環境污染、維護地球健康的重要性,讓環境保護的觀念落實在日常生活中。

二基醫院響應世界地球日 健康促進大家作伙來
二基醫院響應世界地球日 健康促進大家作伙來

氣候變遷受影響的不僅僅是自然環境,還有我們的健康、工作、經濟、文化等方面。二基醫院指出,氣候變化影響人類健康,地球內部溫度失恆,夏季平均溫度逐漸升高,冬季溫度越來越低,當人體的溫度調節不當會帶來直接或間接健康問題,在極熱情況下可能導致熱痙攣,熱疲勞中暑;在極度寒冷的情況下可能導致肢體凍傷,以及體溫過低,極端溫度也會使慢性病惡化如心血管疾病、呼吸系統疾病、 腦血管疾病、糖尿病。

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二基醫院腎臟科醫師張凱傑表示,國人的洗腎人口在全世界來看比例非常高,至2017年洗腎盛行率每百萬人口已達3,480人,仍居世界第一。到底這中間出了甚麼問題讓國人洗腎一直這麼高?除了主要的三高問題,近年來不管在美國或是中國大陸都有大型的研究指出長期暴露在空氣汙染,尤其是PM2.5中,可能導致罹患慢性腎臟病機會升高,顯示地球的汙染也會對我們的身體造成負擔。

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張凱傑說,保護腎臟,需要從保護地球開始,想要健康的腎其實很簡單,首先的原則就是多吃天然食物,少吃人造食品,例如直接吃肉是食物,吃貢丸就是食品,食品中的化學原料對人體都有一定的風險。第二個就是不要使用來路不明的成藥、草藥和不必要的保健食品,但是降血壓和降血糖藥物對腎臟是沒有影響的,主要是成分不明的假藥,成分複雜的草藥,或不肖廠商製造的假成分保健食品,對腎臟造成傷害的風險更高。第三個是戒菸和勤帶口罩、遠離空氣汙染,減少暴露在PM.25的風險之下。

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二基醫院響應世界地球日活動,當天社區健康課同仁引領民眾參於闖關活動,有「保腎大作戰釣魚遊戲」、「鐵打的身體也會被〝菸〞滅,為了您與您的家人的健康請您戒菸吧!」、「氣候變遷問與答,讓民眾了解環境的變化與生活息息相關」、「測量血壓、輔具補助諮詢、送贈品」,透過世界地球日闖關遊戲活動,讓我們一同來戒菸、認識氣候變遷及保護腎臟,當天活動吸引約60多人參加,讓民眾學習保護自身健康推廣健康行為兼具愛護地球教育意義。